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Sporttheorie
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Wiki-Eintrag Leben in Amerika in Bezug auf Sport.
ZUM-Unterrichten
Arbeitsblatt
1 Erstellt in eurer Gruppe zwei Stationen Nutzt möglichst wenig Material. Bereitet eine kurze Erklärung vor ( Notizen unten ). Denkt an die wichtigsten Bewegungshinweise! Bewegungshinweise Auf was müssen eure Mitschüler besonders achten? (angespannter Po, gerader Rücken, Bauchspannung usw.) 7 einfache Übungen mit Erklärungen https://youtu.be/odGRAQ4QeIY 2 Testet eure Stationen Jeder aus der Gruppe probiert die Übungen. Wer kann es besonders gut vormachen? Beispielvideos Training mit und ohne Geräte. Die Geräte könnt ihr abwandeln.
Tutory
Arbeitsblatt
Definition: Ausdauer Unter Ausdauer versteht man die psychische und physische Ermüdungswiderstandsfähigkeit des Sportlers. Sie schließt die Erholungsfähigkeit mit ein. Ausdauer bietet den Sportlern folgende Vorteile: Sie können die gewählte Belastungsintensität sehr lange aufrechterhalten. Die Verluste der Belastungsintensität werden so gering wie möglich gehalten. Die sportliche Technik und das taktische Verhalten können über längere Zeit stabilisiert werden. Die Konzentrationsfähigkeit kann lange gewährleistet werden. Sport ist Gesund! Zwischen der Gesundheit und der sportliche Aktivität eines Menschen existiert ein nachweisbarer Zusammenhang. Anpassungserscheinungen Vergrößerung des Herzens (Schlag und Herzminutenvolumen nehmen zu) Abnahme der Herzfrequenz in Ruhe (Trainingsbradykardie) Verzögerung der Übersäuerung des Körpers Positive Effekte auf die Blutviskosität, Blutdruch, (Lungen-) Durchblutung, Sauerstoffversorgung und die Atemhilfsmuskulatur.
Tutory
Medien (4)
Video
Sport studieren davon träumen viele. In diesem Video erhältst du einen Überblick über die verschiedenen Studiengänge.
Video
In diesem Video berichtet ein Sport-Studierender über seine Erfahrungen nach fünf Semestern Sportstudium.
Audio
80 Prozent der Kinder und Jugendlichen bewegen sich weniger als die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt – mit Folgen für Körper und Geist. Die Pandemie hat diese Situation verschärft. Nora Hespers spricht mit Prof. Christoph Breuer, Herausgeber des 4. Kinder- und Jugendsportberichts, über Ursachen und Lösungsansätze.
Unterrichtsplanung (2)
Unterrichtsbaustein/-reihe
Wie man sich längerfristige Ziele setzt und erreicht, darum dreht sich diese Challenge. Nach einem Laufspiel zum Einstieg formulieren die Jugendlichen schriftlich ein sportliches Semester-Ziel – und fixieren die nötigen Meilensteine. Am Ende des Semesters erfolgt die Evaluation von Prozess und Ergebnis.
Unterrichtsidee
Chancengleichheit und gesellschaftspolitische Verantwortung im Sport. Grundlagenmaterial und Lehrbeispiele für den gemeinnützig organisierten Sport.
Praxismaterialien (0)
Tools (0)
Quellen (0)
Bildungsangebote, Termine, Veranstaltungen (1)
Event, Wettbewerb
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Weitere Inhalte (11)
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Das Sportlexikon erklärt wichtige Begriffe aus Sportwissenschaft, Training und Wettkampf als Grundlage einer einheitlichen Sportwissenschaft. Mitwirkung ist gewünscht!
Bild
Zur Unterstützung von Vereinen und Verbänden in Sportdeutschland stellt der DOSB kosten- und lizenzfreie Piktogramme zu zahlreichen Sportarten bereit.
News
Die Deutsche Sportjugend bietet zahlreiche Fachpublikationen zum kostenlosen Bestellen und Herunterladen!
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